Szemtorna
Prevenció Látáscentrum
Mi az a szemtorna?
A szemtorna egy hatásos természetes módja a látás javításának. Az időben, lehetőleg még az első szemüveg előtt megkezdett tréning, akár tíz évvel is elhalaszthatja a szemüveg használatát.
Kinek ajánlott a szemtorna?
A szemtornát mindenkinek javasoljuk prevenciós jelleggel, hiszen időben elkezdett tréning elhalaszthatja a szemüveg használatát. A szakszerűen elvégzett gyakorlatok gyakorlatilag újra tanítják a szemet a helyes látásra, így már meglévő látásromlás esetén is ajánlott.
A szemtornát azoknak is ajánljuk, akik sokat ülnek monitor előtt vagy hosszabb ideig összpontosítanak egy adott területre pl. összeszerelést végzők vagy varrónők. A vezetés is különösen a gyakori éjszakai vezetés is nagyon megterheli a szemet.
Szemészeti magánrendelésünkön tapasztalt szemész szakorvosok tanítják be a szemtornát, így orvosi ellenőrzés mellett nagy biztonsággal alkalmazható.
Mire jó a szemtorna?
- A könnyen tanulható gyakorlatsor segítségével javíthatjuk a szem végkeringését és vitalitását, ezáltal nem fárad el olyan könnyen és a betegségekkel szemben is ellenállóbb lesz.
- Hatékony szemfáradtság és szemszárazság ellen.
- Segít konvergencia-hiány miatti kettős látás gyógyításában.
- A szem gyakorlatok segítenek ellazítani a szemet és rugalmassá teszik annak izmait.
